Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
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43,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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896 kcal
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Fedt: 25,41g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 98,77g.
Morgenmad: 7-11 白蘿蔔, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 義美 地瓜穀物饅頭. Frokost: 全聯 全麥吐司, 7-11 香滷玉子, 煮熟的綠色椰菜, 青江菜, 迷迭香雞胸肉, 雜糧飯, 高麗菜. Aftensmad: 雜糧飯, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. Snacks/Andet: Dr.Rice 稻鴨米餅, 原味核桃堅果奶. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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