|
Ну вот и славненько 😊
|
79 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 70,82g | Kulhyd.: 143,17g.
Morgenmad: Карат Сыр Шоколадный, Овсяно-Рисовые Сырники, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Gold, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. Frokost: Nescafe Gold, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Куриные Бедрышки, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Борщ Лёгкий, Каждый День Сметана 15%. Aftensmad: Каждый День Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сарафаново Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Редис. Snacks/Andet: Nestle Maxibon Страчателла. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|