Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1561 kcal
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Fedt: 60,93g | Prot.: 64,61g | Kulhyd.: 184,40g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Frokost: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Milbona Butterkäse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Grandessa Johannisbeermarmelade, Mischbrot, Honig, Unser Norden Bauernmettwurst. Aftensmad: Erasco Hacksteaks. Snacks/Andet: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, ein Erfrischender Schluck Bayern Heimat Quelle, Blaubeeren, Osterzauber Osterzauber Mischung, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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3298 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Sidde - 10 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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