Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 40,29g | Kulhyd.: 196,84g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Кетчуп, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Клементины, Финик. Snacks/Andet: Heinz Сырный Соус, Начос с Сыром. mere..
|
|
2315 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|