bielacar's Dagbog, 06 maj 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
92,6 kg Indtil videre tabt: 6,4 kg.    Stadig tilbage: 37,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 maj 2019:
1998 kcal Fedt: 152,51g | Prot.: 115,55g | Kulhyd.: 41,41g.   Morgenmad: Pé de Galinha. Frokost: Agrião, Pé de Galinha. Aftensmad: Estrogonofe de Frango. Snacks/Andet: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Abacates. mere..
2839 kcal Motion: Zumba - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bielacar's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.