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Moin Moin und einen schönen stressfreien Dienstag
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137,2 kg
Indtil videre tabt: 32,8 kg.
Stadig tilbage: 57,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1623 kcal
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Fedt: 47,76g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 200,26g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kräuter Quark Cremig Leicht. Frokost: Glückskeks, Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Brotzeitgurken, Milfina Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hähnchen Mortadella. Snacks/Andet: Grün-Ohr Hase, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
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3774 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten morgen 🙋🏻♀️für dich auch
06 maj 19 af medlem: Büffetsau
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06 maj 19 af medlem: MaWi888
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag 🙋
06 maj 19 af medlem: MoFu27
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guten morgen und einen schönen Tag 😉
06 maj 19 af medlem: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Dienstag 🌞
06 maj 19 af medlem: wuschel_75
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Moin Wusel und ich hab sie heute schon wieder 🙂
07 maj 19 af medlem: Pinguin1512
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moin ... Hamburg ... Sonne .. aber kalt ... hab einen ruhigen Tag
07 maj 19 af medlem: Pummelelfe66
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Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank! 🤗
07 maj 19 af medlem: esche85
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Danke liebe Wusel, wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
07 maj 19 af medlem: Schlumpfine_
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Hab einen schönen Nachmittag.
07 maj 19 af medlem: Haselmaus3
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Hallo, auch einen schönen Tag 🌞
07 maj 19 af medlem: Seybo
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Grüss dich Wusel. Bei euch ists eh immer etwas kühler.🙋♀️☕🌞🌞
07 maj 19 af medlem: schnorra
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