Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 79,34g | Kulhyd.: 188,38g.
Morgenmad: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, SchapfenMühle Weizenkeime, Erlenhof Grüner Spargel, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Ener Bio Leinöl, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Frokost: Mandeln, Erlenhof Grüner Spargel, Ener Bio Leinöl, Cucina Olivenöl, Landjunker Kalbs Entrecote, Alnatura Quinoa, Müller’s Mühle Gelbe Schälerbsen. Aftensmad: Magerquark, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Linsen, Rapsöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Andet: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Boskoop. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mausü2016's Vægt Historie
|