Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 211,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом. Frokost: Яблоко Зеленое, Бананово Манный Пудинг. Aftensmad: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Изюм Темный, Молоко Бурятии Йогурт Фруктовый, ЯНТА Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|