Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 30,29g | Prot.: 29,91g | Kulhyd.: 163,28g.
Frokost: Patros Schafskäse Natur, Avocado, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Möhren, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl. Aftensmad: Knorr Fix für Rahm Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Haribo Fruity Penguins, Nusskuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Am nächsten Tag direkt ein Minus auf der Waage hilft der Motivation natürlich zusätzlich 😜😎
07 maj 19 af medlem: bucze
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07 maj 19 af medlem: mai.maedchen
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mai.maedchen's Vægt Historie
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