Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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44,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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870 kcal
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Fedt: 28,35g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 99,13g.
Morgenmad: 森永乳業 スキムミルク, サラダ, ブロッコリ, ご飯, 煮魚, トマトとひよこ豆のコンソメスープ. Frokost: 調理したにんじん, ハンバーグ, レタス, きゅうり, ブロッコリ, 梅干し, 玉ねぎ, ご飯, ちくわ, 水菜, ごぼう天. Snacks/Andet: マイプロテイン チョコレートスムース. mere..
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stabil vægt
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