Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1498 kcal
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Fedt: 90,34g | Prot.: 129,58g | Kulhyd.: 43,16g.
Morgenmad: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Frokost: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Aftensmad: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Edeka Chili Mix, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Minutensteaks. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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