Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1888 kcal
|
Fedt: 99,42g | Prot.: 69,80g | Kulhyd.: 207,34g.
Morgenmad: Ветчина из Окорока, Банан, Язычки Слоеные, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Яичный Белок. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Суздальский, Зеленый Лук, Шпинат, Ролл Пшеничный, Шашлык Классический. Aftensmad: Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 4,5%, Greenfield Травяной Чай Mate Aguante, Сочник с Творогом. Snacks/Andet: Язычки Слоеные, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Кефир 3,2%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная). mere..
|
|
786 kcal
|
Motion:
Low core - 58 minutter, Apple Health - 23 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annatayson's Vægt Historie
|