Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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723 kcal
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Fedt: 30,24g | Prot.: 92,64g | Kulhyd.: 14,31g.
Frokost: Bife de Fígado. Aftensmad: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Mexido, Patinho. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Cissa, Bom dia! Quais são seus objetivos atuais em relação ao peso? Abraços e bom domingo 😊🌺
12 maj 19 af medlem: LCIbérica
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Vi que pretende chegar aos 63 kg! Parabéns pelo progresso 👏🏻👏🏻👏🏻😘
12 maj 19 af medlem: LCIbérica
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Oi @LcIberica, meus objetivos atuais não tem muita relação com o peso, infelizmente o app só não nos possibilita avaliarmos essa variável, nesse momento baixei meu consumo calórico e pretendo dar uma secada no percentual de gordura, logo logo o peso alvo volta pra 70kg.
12 maj 19 af medlem: Cissa Macedo
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Parabéns minha querida amiga 💖🌷🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌺🌺
12 maj 19 af medlem: Lu_leoninaa
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Olá, Cissa! Entendi! Como você malha, logo conseguirá alcançar seus objetivos. Estou na fase de alimentação intuitiva, constância e consolidação de bons hábitos 😘🌺
12 maj 19 af medlem: LCIbérica
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Cissa Macedo's Vægt Historie
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