Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 107,79g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Мёд. Aftensmad: Молоко, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Вареная, Мёд, Чай с Молоком, Финик. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
|
2113 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 3 timer og 8 minutter, Hvile - 4 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|