HanseFit's Dagbog, 08 maj 19

KFA 11,3%
MUS 47,5%
68 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 maj 2019:
1860 kcal Fedt: 137,03g | Prot.: 126,32g | Kulhyd.: 26,87g.   Morgenmad: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Frokost: Böklunder Hausmacher Leberwurst Bio, Gurke (Geschält). Aftensmad: Arla Finello Pizzakäse Mozzarella , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Aubergine. Snacks/Andet: Milsani Sahnequark 40%. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👍👍👍💪💪💪💪 
08 maj 19 af medlem: Nickidiezweite

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


HanseFit's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.