Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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69 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1141 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 91,87g.
Morgenmad: Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango a Milanesa. Snacks/Andet: Nestlé Neston, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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