|
temen-temen mau tanya nih aku diet uda 2bln dan 3kali sakit flu, pdhl sblm diet jarang bgt kena flu. ada yg tau gk yah knp??? tolong donk tmn2 mksh....
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 135,39g.
Morgenmad: Kolak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Nasi Putih. Frokost: Garuda Rosta Kacang Panggang, Oishi Sponge Chocolate, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
stabil vægt
|