Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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825 kcal
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Fedt: 44,07g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Weiße Champignons (Gebraten), Kokosöl, Gutes Land Ziegenkäse, Spiegelei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Bio Tomatensaft. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Laschinger Stremel-Lachs Natur, Edeka Mini Pflaumentomaten, Brokkoli, Bio Tomatensaft. Aftensmad: Bio Tomatensaft, Aldi Stremel-Lachs, Edeka Mini Pflaumentomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Andet: Mivolis Nahrungsergänzungsmittel Magnesium, Vitamin C, B6+B12, Altapharma Stachelbeere Waldmeister Bonbons, K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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