Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
706 kcal
|
Fedt: 17,63g | Prot.: 75,20g | Kulhyd.: 60,88g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Pretto Зернистая Рикотта, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Bonduelle Нут, Sen Soy Соевый Соус Классический, Горбуша. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Морковь, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
643 kcal
|
Motion:
Sove - 10 timer og 30 minutter, Samsung Health - 13 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|