|
2h de sport par jour depuis 3j ça paye 💪🏽
Natation ce soir
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1434 kcal
|
Fedt: 49,96g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 161,98g.
Morgenmad: Thé Vert, Banane, Sirop d'agave, Super U Fromage Frais Nature 0%. Frokost: Italiamo Porchetta, Salade de Fruits, Gaufre, Oeuf, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Haricots Verts. Aftensmad: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Carottes Râpées, Coraya Surimi (3), Arancini. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|