Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1807 kcal
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Fedt: 64,56g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 256,49g.
Morgenmad: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Palomitas de Maíz, Pretzel Duros Salados, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. Frokost: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Bolillo, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Aftensmad: Azúcar, Sustituto de Crema (en Polvo), Pan Dulce. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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