Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 105,98g | Kulhyd.: 101,89g.
Morgenmad: Quark Magerstufe, Banane, Kokosraspeln, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Zeus Gyros, Gemüsereis. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei. Snacks/Andet: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Milch 1,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Comprida2000's Vægt Historie
|