Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 29,88g | Prot.: 116,80g | Kulhyd.: 71,16g.
Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Passierte Tomaten, Suppengemüse, Tatar, Paprika. Snacks/Andet: Kaffee-Weißer. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 12 timer og 23 minutter, Sove - 5 timer og 37 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|