Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1976 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 88,50g | Kulhyd.: 258,68g.
Morgenmad: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, От Палыча Пироженое Картошка, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сухари Осенние. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|