|
Ну не так уж всё и страшно, как я думала, с учётом того на сколько я вся отекла 😳прям фу, а главное - роллы совсем не вкусные были, но тем не менее, я сочла своим долгом съесть 7 штук 💁 блин, поддержала называется сына, а теперь весь день страдать буду.... Но! Зато я сына заманила в свой лагерь, надеюсь, что он сможет удержаться, тем более, что норму ему насчитал ФС аж 2000😊 очень хочу, чтобы он смог справиться, ему это очень нужно 🙏
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1119 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 75,35g | Kulhyd.: 108,09g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Frokost: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Куриная Грудка в Кефире, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Избенка Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Кабачки Тушеные, Fish House Окунь Морской. Snacks/Andet: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Акульчев Венские Вафли, Nescafe Gold. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|