Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 110,27g | Kulhyd.: 181,12g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Традиционный, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Курица Вареная, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Snacks/Andet: Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фетакса, Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|