Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 29,98g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Frokost: Koffie met Melk, Groentensoep, Aldi Walnoten, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Speltbroodje. Aftensmad: C1000 Zilvervliesrijst, Rode Paprika, Gebakken Ei, Broccoli. Snacks/Andet: Koffie met Melk, Lidl Bakkers Ontbijtkoek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|