Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1001 kcal
|
Fedt: 19,47g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 100,51g.
Morgenmad: Лён Коричневый, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Груша Красная, Льняное Масло, Банан, Киви, Красное Яблоко, Мюсли Ягодные, Кофе Латте (Обезжиренное). Aftensmad: Голубика, Авокадо, Яблоко Гала, Яблоко Зеленое, Помело, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Вино Белое Сухое. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Корица, Смесь из Семян для Салата, Кофе Латте (Обезжиренное), Орехи Кешью, Миндаль, Груша Красная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог Обезжиренный 1%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|