Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 122,92g.
Morgenmad: Мёд, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Frokost: Житница Здоровья Кунжут Белый, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. Aftensmad: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Сахар, Черная Смородина, Моя Славита Творог 2%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Большая Кружка Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Магнит Банан, Моя Славита Творог 2%. mere..
|
|
529 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pobeda3112's Vægt Historie
|