Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1230 kcal
|
Fedt: 42,20g | Prot.: 34,71g | Kulhyd.: 123,47g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Falafel Sandwich. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
|
|
2550 kcal
|
Motion:
Hvile - 2 timer, Sove - 6 timer, Sidde - 16 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|