Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3089 kcal
|
Fedt: 136,15g | Prot.: 159,27g | Kulhyd.: 311,31g.
Morgenmad: MOS 冰紅茶(M), 鮪魚蛋餅. Frokost: 芭樂, 煎蛋, 鹽酥雞, 炒空心菜, 雜糧飯. Aftensmad: 水煎包. Snacks/Andet: 拿坡里 烤雞翅, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 中村芋泥蛋糕捲, 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 林鳳營 鮮乳. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|