Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 71,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3456 kcal
|
Fedt: 168,01g | Prot.: 282,49g | Kulhyd.: 188,83g.
Frokost: 파리바게트 자몽에이드, 감자 수프, 크림 파스타. Aftensmad: 살치살, 찐 또는 삶은 새우, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|