Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 69,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2959 kcal
|
Fedt: 109,10g | Prot.: 198,42g | Kulhyd.: 301,71g.
Morgenmad: 남양 맛있는우유, 탕평채, 참나물무침, 깍두기, 오징어볶음, 공기밥, 아욱국. Frokost: 현미잡곡밥, 오뎅볶음, 오이소박이, 김치, 돼지불고기, 만둣국. Aftensmad: 계란후라이, 참치김치찌개, CJ 더건강한 델리햄, 단무지, 깍두기, 김치볶음밥. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|