Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 28,68g | Kulhyd.: 126,96g.
Frokost: Heidelbeeren, Vitality Leinsamen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Aftensmad: Cafe Latte, Medjool Datteln, Medjool Datteln. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse. mere..
|
|
1949 kcal
|
Motion:
Roning - 40 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|