Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 58,30g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнит Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Йогурт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Frokost: Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aftensmad: Приготовленные Грибы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andet: Champion Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|