Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 78,33g | Prot.: 82,43g | Kulhyd.: 190,68g.
Morgenmad: Elitess Wasser Still, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lätta Joghurt, Paradiso ACE, Krüger Schoko Cappuccino, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Frokost: Appel Zarte Heringsfilets in Piri-Mango-Creme, Pink Lady Äpfel, Brokkoli, Bulgursalat. Aftensmad: Kölln Haferfleks, Arla Skyr Erdbeere, Banane. Snacks/Andet: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne. mere..
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Taber 33,6 kg om Ugen
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