Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2156 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 287,81g | Kulhyd.: 73,37g.
Morgenmad: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Лук, Клетчатка Крупная с Крушиной, Казеин. Frokost: Гречка, Лук, Клетчатка Крупная с Аиром, Яйцо, Куриное Филе. Aftensmad: Минтай, Клетчатка Крупная с Аиром, Яйцо, Казеин Мицелярный Megaprotein, Творог Классический 5%. Snacks/Andet: Помидоры, Капуста Белокочанная, Сиртаки Original, Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|