Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1821 kcal
|
Fedt: 38,02g | Prot.: 90,19g | Kulhyd.: 271,53g.
Morgenmad: DM Magnesium, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Frokost: Tamara Pflaumenmus, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wasa Proteine (16g). Aftensmad: Davert Kokosblütenzucker, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Storck Super Dickmanns. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|