Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2222 kcal
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Fedt: 112,97g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 238,75g.
Morgenmad: Netto Snack-Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Henglein Schupfnudeln, Grillmeister Berner Würstel. Snacks/Andet: Banane, Lidl Cashewkerne, Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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