Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2462 kcal
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Fedt: 112,40g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 286,91g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Saatenkruste. Aftensmad: Birkel Bandnudeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Grillmeister Berner Würstel, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Milka Noisette, Chiquita Banane, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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