Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2951 kcal
|
Fedt: 77,56g | Prot.: 125,43g | Kulhyd.: 460,33g.
Morgenmad: Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Frokost: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. Aftensmad: Яблоки, Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Andet: Абрико Топинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|