Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 48,07g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 202,14g.
Morgenmad: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Lyncott Leche Deslactosada, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Frokost: Pretzel Duros Salados, Mayonesa, Plátano Dominico, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. Aftensmad: Pan Dulce, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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