Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
883 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 46,83g | Kulhyd.: 56,60g.
Morgenmad: Saus Barbekyu, Shirataki Nasi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Lada Hitam, Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Nasi Putih, Daging Bebek. Aftensmad: Steak Daging Sapi, Nasi Putih, Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Terong Balado. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|