Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 72,26g | Kulhyd.: 157,26g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Творог 5%. Frokost: Курица Вареная, Перловая Каша. Aftensmad: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Рошен Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|