Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1417 kcal
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Fedt: 51,54g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken. Frokost: Bananenbrot, Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Purland Roastbeef/Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Tomaten, Zucchini, Roggenvollkornbrot, Kokosmilch, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten . Snacks/Andet: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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