Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 44,72g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 73,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Морковь, Омлет с Помидорами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Шпинат, Морковь, Холодец, Омлет с Помидорами. Aftensmad: Сельдерей, Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Рузский Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|