Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
50,2 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2019:
1282 kcal Fedt: 70,45g | Prot.: 98,39g | Kulhyd.: 59,31g.   Morgenmad: Honig, Genuss Plus Haferkleie, Ei. Frokost: Tomaten, Patros Schafskäse Natur, K-Classic Zaziki, Gebratenes Schweinekotelett, Brotland Pide Fladenbrot. Snacks/Andet: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
1386 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Dreja44's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.