Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
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3572 kcal
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Fedt: 71,87g | Prot.: 239,71g | Kulhyd.: 487,24g.
Morgenmad: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso. Frokost: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Ketchup 50%, Golden Sun Arroz Basmati. Aftensmad: Heinz Ketchup 50%, Golden Sun Arroz Basmati, Brócolos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Mel, Maizena Amido de Milho, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Nestlé Kvarg Coconut Kokosnuss, Prozis Waxy Maize, Prozis 100% Real Whey Protein. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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