kleene2309's Dagbog, 12 maj 19

Hab ich mit gerechnet. War gestern mit Mama im Chinarestaurant. Haben uns ein Gericht geteilt....
63,5 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2019:
2228 kcal Fedt: 80,09g | Prot.: 77,44g | Kulhyd.: 289,04g.   Morgenmad: Milram Geräucherte Paprika, Bresso Kräuter der Provence, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot, TiP Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Frokost: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Aftensmad: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Mischgemüse, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Funny-Frisch Linsen Chips Paprika, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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