|
Вес - не главное, главное - объёмы тела и его качество!... Ведь правда?...
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 46,92g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 140,79g.
Morgenmad: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яблоки Бабушки Смит. Frokost: КМП Творог 9%. Aftensmad: Уксус (Яблочный), Стрелки Чеснока, Куриные Лапки, КМП Творог 9%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: КМП Творог 9%, Куриные Лапки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. mere..
|
|
1612 kcal
|
Motion:
Skovle - 1 time og 8 minutter, Google Fit - 22 timer og 52 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Да! Правда! И вообще ну их нафик эти все весы😬Сломать из надо, сломать👹 мне контрольное взвешивание через пару недель только грозит, а извелась уже вся. Так боюсь увидеть там ЦИФРУ! Сломать-сломать...
12 maj 19 af medlem: Ilkaeva68
|
Выкинуть весы... Нет, к такому подвигу я не готова 😁, но сейчас я влезла в шорты 10 размера! И радостно поехала в сад копать грядки дальше....
12 maj 19 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, да я тоже не готова их ни сломать, ни выбросить. Я их боюсь, но жить без них не могу. Насчёт шорт: рада за Вас! Браво! И радостно копать грядки - тоже 👏
13 maj 19 af medlem: Ilkaeva68
|
Я тоже считаю, что главное объёмы и качество тела. Одни и те же 60 кг совсем по-разному могут смотреться.
13 maj 19 af medlem: NadBir
|
Если Вы на спорте, то вес не главное, главнее объемы, как они уменьшаются или увеличиваются. Обычным же, неспортивным членам общества приходится ориентироваться на весы, а в состоянии плато, на объемы.
13 maj 19 af medlem: Donna Osen
|
Спорт есть! К сожалению, последнее время зал не очень регулярно, но хотя бы 2 раза в неделю - обязательно!
13 maj 19 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Утешай себя, жирная жопа)
13 maj 19 af medlem: Shawib
|
Да, объёмы главное. И качество тела. Но с весами как-то спокойнее психологически.
13 maj 19 af medlem: gipparkos
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|